Artikel & Tipps

Wissenswertes rund um Blutdruck, Gesundheit und die Beat It! App.

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Warum regelmäßiges Blutdruckmessen so wichtig ist

Bluthochdruck gehört zu den häufigsten Gesundheitsproblemen im Erwachsenenalter. Erfahren Sie, warum regelmäßiges Messen so wichtig ist und wie Sie Ihre Werte einordnen können.

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Was hilft um den Blutdruck zu senken und warum ärztliche Abklärung wichtig ist

Bluthochdruck bleibt oft unbemerkt und kann Organe schädigen. Erfahren Sie, was Sie selbst tun können und warum ärztliche Abklärung unverzichtbar ist.

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Blutdruck richtig messen: So funktioniert es und darauf kommt es an

Den Blutdruck zu messen ist eine einfache, aber wichtige Methode. So funktioniert die Messung, welche Werte erfasst werden und worauf es bei der Selbstmessung ankommt.

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Systolischer und diastolischer Blutdruck: Was bei der Messung erfasst wird

Wer seinen Blutdruck misst, erhält immer zwei Werte: systolisch und diastolisch. So entstehen sie, was sie bedeuten und warum beide wichtig sind.

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Blutdruck nach Alter: Was bei Frauen und Männern normal ist

Gibt es normale Blutdruckwerte nach Alter? Für Erwachsene gelten überall dieselben Grenzwerte. Was sich mit dem Alter ändert – bei Frauen und Männern, mit Daten des Robert Koch-Instituts.

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Blutdruck-Tabelle zum Ausdrucken: kostenlose PDF-Vorlage

Kostenlose Blutdruck-Tabelle zum Ausdrucken: zwei Messungen pro Termin, Puls und Notizen – mit Einstufung der Werte und kurzer Messanleitung auf dem Blatt.

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Blutdruck-Rechner: Werte einstufen und Mittelwert berechnen

Kostenloser Blutdruck-Rechner: Werte eingeben und Einstufung, Mittelwert mehrerer Messungen, mittleren arteriellen Druck und Pulsdruck sehen.

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